秋意渐浓好锻炼

转眼间，9月已经过去三分之二，离往年平均入秋时间也越来越近。虽然最近几天我市气温起伏不大，但就目前的天气形势来看，未来一段时间冷空气和雨水活动会越来越频繁，降温降雨将经常光顾，秋天真的不远了。

刚过去的双休日，入秋的通行证虽未正式下达，但秋天的感觉已在回荡，尤其是雨水，就像是打开秋天的大门。虽说阵雨威力不大，但秋韵在雨水的点缀下便愈发浓稠。换句话说，有雨水光临的地方，凉意便会升级。

根据市气象台的预测，本周我市雨日较常年略偏多，气温接近常年，周最低气温18—21℃，周最高气温28—30℃。

具体来看，周二至周三受高空浅槽影响，有一次弱降水过程；周五至周六受高空暖湿气流和地面弱冷空气共同影响，还有一次较明显的降水过程，局部有雷雨；双休日受弱冷空气影响，气温将有所下降。

当雨水一把将气温拽下来的时候，就有凉飕飕入秋了的感觉，天气越来越凉必然是一个大趋势，每年从这个时候开始便进入到过敏性鼻炎的高发季节。

在这里提醒有过敏性鼻炎的朋友，千万不要自行随便使用药物，因为长期不当使用药物可能会使您的鼻炎更加严重。同时要忌食生冷食物、烟酒以及鱼、虾、蟹等容易引起鼻炎发作的食品，更要加强锻炼，增强身体的抵抗力和鼻子的抗干扰能力。

台州市区具体天气预报如下：今天阴到多云，21—27℃；明天多云到阴转阵雨，22—28℃；周三雨渐止转阴到多云，22—28℃；周四多云到阴局部有阵雨，22—29℃；周五多云到阴转阵雨，23—30℃；周六雨渐止转阴到多云，24—28℃；周日多云，21—27℃。