早教|想要培养孩子的专注力，你得先知道这些

      说起专注力，相信大家现在都已经知道了不打扰的重要性，孩子在认真玩时，不要在旁边问七问八的。可是，又有问题来了，明明大人和孩子的互动也很重要啊！到底什么时候不打扰，让孩子自己玩；什么时候又该和孩子互动呢？

　　答案听起来貌似很简单：当孩子自己玩得很满足，没有寻求大人参与或关注时，那我们就不打扰，让TA自己玩好了。当孩子玩着玩着开始叫“妈妈看”（求关注），或开始和大人对话，邀请大人一起玩（求参与）的时候，这时大人的加入和有意识的延长孩子的游戏行为，反而更利于孩子专注力的培养。

　　但如何掌握这个临界点？这里Poepoe酱要引入一个概念叫“投入状态”（Engagement），是教育中非常关键的一个概念。在心理活动层面上，如果一个孩子对某件事物或某个人表现出了好奇、兴趣和显著的愉悦之情，那么这个孩子就处于一个投入的状态。行为层面上，孩子处于投入状态时会表现得很专注、有活力、热情而努力。

　　状态1：不投入

　　这是最低的投入状态。孩子既没有把注意力放在某个东西上，也没有在和谁互动。

　　举例：

　　把积木从盒子里倒出来，扔得满地都是，但眼睛并不看向积木，显然拿出来不是为了玩。

　　大人吃饭聊天时间过长，期间不理会孩子，孩子在一旁敲盘子、碗、扔勺子、大喊以打断大人说话。

　　什么都不做，躺在地上吃手，也不回答大人的问题。

　　建议：

　　孩子之所以表现出无所事事的状态，很可能是周围环境没有满足TA的游戏水平，这时大人为孩子提供适合他们游戏水平的材料，并向孩子示范一些游戏方式，支持TA尝试自己感兴趣的东西，有助于帮助孩子脱离无聊、不投入的状态。

　　切忌：

　　把孩子此状态下出现的行为定义为“问题行为”，这样做反而会强化不投入的状态。批评和威胁孩子，把他的问题行为说给他听（你又扔积木！你为什么老是乱扔积木？不许扔！）；惩罚（打骂孩子，把积木收起来不让玩了等）——所有这些负面强化行为都没有教育意义，它并没有告诉孩子应该怎么做。想让孩子做到什么，我们做给TA看，或者和孩子一起做才是最有效的。

　　所以，当孩子处于此不投入的状态时，就是时候父母介入了。

　　孩子观察别人正在做的事情。

　　举例：

　　小区一个孩子在玩平衡车，另一个孩子站在远处专注地看。

　　妈妈在晾衣服，孩子在一旁专注地看。

　　别小看了这个旁观的状态哦！大家有没有发现，有时候孩子可以专注地盯着一个东西看很久，尤其是到了一个新的环境里。其实，这就是孩子对这个东西感兴趣、好奇的一个重要信号。TA的大脑正在处理眼睛看到的信息，但是行动上又还没有勇气加入。

　　如果觉察到孩子在看，我们应有意识支持孩子的投入水平提升到下一等级：在尊重孩子专注的观察状态的基础上，我们也可以尝试让孩子加入语言和行动互动。

　　"只关注物体"指孩子把注意力放在一件物体上，比如自己在玩拼图、火车、甚至钥匙等，没有别人参与。

　　“只关注人"指的是孩子专注地和某个人互动，比如挠痒痒、聊天、一起唱歌，但手中都没有拿任何东西。

　　状态3其实已经是孩子专注力的体现。然而，对于低龄孩子来说，这类活动通常持续时间较短，容易结束。为了防止孩子很快进入“不投入”的状态，我们可以有意识地在该状态结束前介入，尽量延长投入状态的时间。

　　状态4：被支持

　　孩子和大人一起玩一个玩具，或探索一个物品。需要大人主动发起对话和提示游戏方法，孩子愿意模仿大人的行为，跟随我们的思路和节奏。

　　举例：

　　妈妈说：“我要搭一座城堡！”（看了看孩子，没应声）妈妈继续：“你要不要和我一起搭啊？”或者“我需要块蓝色的积木，你能帮我找一个吗？”孩子把蓝色的拿来，妈妈说：“谢谢你！你找得真快！下一个搭什么颜色的呢？”孩子回答：“黄色！”妈妈：“给，这里有一块黄色的，你来搭吧，我们轮流！”

　　小一点的宝宝来说，这类游戏包括手指谣（手里拿着道具），我唱你听，还跟着大人做动作；玩球，由大人主导推过去推回来。

　　孩子和大人（或同龄人）一起玩一个玩具，或探索一个物品。孩子积极主导对话和游戏进程，大人跟随TA的思路和节奏（或根本不需要大人）。

　　低龄小宝宝也是可以进入这个程度的投入状态的。如宝宝非常开心地主动把盒子里的积木都倒出来，又放进去，时不时还摇晃一下盒子，引起我们的注意，对着大人笑。

　　我们看到宝宝有分享心情的愿望，不妨跟随TA的脚步，当TA冲着我们笑的时候，我们可以把宝宝听到的、正在感受到的描述给他听：“哇，你在演奏音乐啊，积木撞击盒子会发出响声！”这个投入状态的关键在于，家长不急于告诉孩子做什么，怎么做，比如“把积木拿出来搭一座塔吧，别吵了！”而是给孩子回应后等待孩子反馈，看TA接下来做什么。

　　第4、5个状态，是我们在孩子身边的时候，希望支持孩子尽量多呈现的状态。大人有意识地加入，同孩子进行高质量的互动，可增加孩子对同一个游戏或玩具的投入程度并延长投入时间。投入程度和投入时间提高了，专注力也就得到了培养！

　　要不要“打扰”孩子，还要根据TA的投入状态来决定。帮助孩子从低投入状态进入到高投入状态（由1到5）其实是正确的“打扰”方式，有助于专注力的培养。

　　研究显示，0-6岁孩子的投入状态与日后问题行为、学习成绩都相关。帮助孩子多进入到投入状态，形成良好的专注力，是我们为孩子进入学校学习打下的坚实基础。