孩子防龋齿 饮食和清洁要双管齐下

原标题：孩子防龋齿 饮食和清洁要双管齐下

专家指出，儿童牙齿“防虫”需做好关键几步工作，而一旦发现孩子患龋则需要及时就医。

口腔清洁分步走

事实上，不仅仅是中小学生恒牙患龋率高，此前的调查显示，北京市儿童乳牙龋齿患病率也不低。而要想预防龋齿，并非从孩子开始长恒牙开始，而是从婴儿期开始。

清华大学第一附属医院口腔科主任王隽表示，对于0-6个月的宝宝，父母应在喂奶后或睡觉之前可以用温热水浸湿的纱布轻擦宝宝的口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。

有些家长会有疑问，孩子还没长牙，这么做有什么意义呢？王隽表示，这种清洁方法可以清洁口腔，而且能促进孩子口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。

等到孩子稍微大些，长出乳牙了，就需要用淡盐水擦牙了。王隽建议，对于6-12个月的孩子，父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。至于频率，他表示，此时孩子牙齿的清洁不必早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他擦口腔，同时还要擦他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。

等到宝宝1周岁，大牙长出，这时可以用儿童牙刷蘸上温温的白开水给宝宝刷牙。

待到孩子两岁以后，上下牙全部萌出后，此时可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。较之以往的盐水和白开水刷牙，此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用儿童牙膏刷牙。为了避免宝宝自己刷牙刷得不干净，家长最好每晚替孩子补刷牙齿一次。